學生壓力大，有時候會失眠

      學習壓力太大，要學會放松心情，過度緊張引起焦慮，反而會影響學習，要保證充足睡眠，準時入睡，臨睡前能夠喝杯煮牛奶，溫水泡腳，白天適當增加鍛煉，放松心情
      

      不做夢當然是好事情啦。您的上述情況應該與學習壓力大有關，建議自己注意調節(jié)。平時注意休息，保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，適當參加體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能跟精神心理壓力大有一定的關系，出現(xiàn)睡眠淺，睡眠質量下降
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免勞累過度，避免精神緊張，勞逸結合，適當體育鍛煉身體，做到身心輕松，如果調節(jié)不過來可以用些鎮(zhèn)靜安神藥物治療
      
      以上是對“學生壓力大，有時候會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況就是由于你的學習壓力大導致的，如果長期這樣下去的話，是很容易出現(xiàn)神經衰弱的。
      指導意見：
      建議你一定要學會釋放自己的壓力，不要給自己太大的壓力，去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。也許對你是有效果的。