差不多倆年了，一開始我就只想自己一個人靜一靜

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮您可能患有抑郁癥，這跟你一個人的性格和精神壓力有關系。
      指導意見：
      你好，建議您盡快到精神心理?？七M行檢查，明確病情，一旦診斷就需要進行藥物治療和心理治療。

      病情分析：
      19歲女性，兩年時間主要玩游戲，喜歡獨處，與人交流感到他人在攻擊自己，出現(xiàn)社交排斥感，目前連游戲也不想玩了，脾氣暴躁、莫名哭泣、產(chǎn)生自殺念頭，考慮屬于嚴重的抑郁癥
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，需要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展積極健康的興趣愛好，參加集體活動，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，逐步提升自信心，激發(fā)積極情緒。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。
      指導意見：
      應當轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個有意義的活動計劃，并全力以赴去實現(xiàn)。當你沉浸在新的活動中時，就無暇顧及焦慮了。
      以上是對“差不多倆年了，一開始我就只想自己一個人靜一靜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！