13歲女孩怎么長(zhǎng)高，要吃上面

      你好，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白飲食，多吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等。平時(shí)一定要注意休息，十點(diǎn)之前睡覺(jué)。加強(qiáng)體育鍛煉。也可以補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應(yīng)該是多吃些含鈣含量高的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)注意休息，不要熬夜，多喝些骨頭湯，多參加一些體育鍛煉，祝你好運(yùn)
      

      病情分析：
      你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，適量補(bǔ)鈣，作息方面避免熬夜，10左右入睡，保證睡眠時(shí)間，保持良好的心情。
      
      以上是對(duì)“13歲女孩怎么長(zhǎng)高，要吃上面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是缺鈣或者營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)引起孩子個(gè)子矮小的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好平時(shí)不要熬夜，九點(diǎn)鐘睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋類(lèi)奶類(lèi)瘦肉，補(bǔ)充鈣劑，身體才可以有好的吸收