13歲女生要如何長高

      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況分析。建議拍片兒看著骨后線是否閉合。如果沒有閉合的話是可以長高的，然后再化驗(yàn)檢查一下學(xué)歷咋蓋和內(nèi)分泌生長激素，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療調(diào)理。平時(shí)注意飲食，增加營養(yǎng)，生活飲食起居規(guī)律。保證充足的睡眠。每天適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，跟據(jù)你所描述情況，您不想做簡單運(yùn)動(dòng)之類的，你可以報(bào)一些瑜伽班，或者去健身房鍛煉，或者是在營養(yǎng)方面吃一些高蛋白高維生素的食物，
      

      你好，很高興為你解答。如果要是想長高的話，有多方面的因素，包括遺傳因素和生活的環(huán)境等，生活上也要注意保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，并且適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣劑。
      
      以上是對“13歲女生要如何長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！