13歲女生減肥長(zhǎng)高分配怎樣分配飲食還能長(zhǎng)高

男 | 13歲 2020-04-08 20:02:22 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述： 13歲女生156厘米，98斤想減肥又怕長(zhǎng)不高，用減肥產(chǎn)品會(huì)限制長(zhǎng)高嗎？還有怎么分配一日三餐的飲食更合理，還請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)一下，弄一個(gè)一日三餐飲食的單子，好行動(dòng)

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-09 08:55:11 我要投訴

十三歲的女孩如果想減肥的話，不建議使用保健食品進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議在合理控制三餐的基礎(chǔ)上進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥。13歲正屬于生長(zhǎng)發(fā)育期還是建議主要心思用在學(xué)習(xí)上。

2020-04-09 09:15 ask930202429g 追問(wèn)

好的，那多少歲適合減肥？不限制長(zhǎng)不高的。

陳小英于都縣人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 陰道炎，外陰炎，宮頸炎，內(nèi)分泌失調(diào)，痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友：50422稱贊：140

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-09 08:51:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在13歲是正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，這個(gè)時(shí)候是不要隨便減肥，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的，你提供的身高及體重是不會(huì)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在不要節(jié)食，就按正常的食量吃，這樣有利于身高增長(zhǎng)，而且增加運(yùn)動(dòng)量，這樣有利于身體健康。

2020-04-09 09:17 ask930202429g 追問(wèn)

好的醫(yī)生那多少歲才適合減肥就體重。不限制長(zhǎng)高呢

2020-04-09 09:20醫(yī)生回答：

一般女性還沒(méi)有滿20歲，都還有長(zhǎng)身體的，只要體重不會(huì)太重就可以。