14歲女生如何快速長高

女 | 13歲懸賞2個健康幣 2019-08-06 15:36:49 3人回復來自未知

健康咨詢描述：最近一年都沒怎么長，大概也就1到2厘米，目前身高157，望解答

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2019-08-06 15:39:03 我要投訴

您好，從你的描述中考慮這種情況首先需要明確骨齡片的骨垢線閉合情況，以及體內生長激素的水平，如果生長激素低，則需要補充生長激素。如果正?？梢员ＷC足夠的睡眠，充足的營養(yǎng)，多運動有利于身高增長。

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2019-08-06 15:39:41 我要投訴

您好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結束。女性的身高發(fā)育完成時間稍早一些。亞洲女性的平均身高是155~158。最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。可以檢查一下骨骺線看看。

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2019-08-06 15:52:31 我要投訴

你好，這個年齡生長發(fā)育可能慢了，需要平時注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習慣，飲食清淡營養(yǎng)豐富，保證充足的睡眠時間，積極鍛煉身體，心情舒暢，不能熬夜，有利于身體生長發(fā)育。

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