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入睡困難,老想發(fā)脾氣

男 | 27歲 2017-06-19 09:43:11 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 入睡困難,老想發(fā)脾氣,腦子安靜不下來(lái),伴有胸悶的感覺(jué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-06-19 10:08:05 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的話,很有可能就是有點(diǎn)兒這個(gè)嗯,睡眠不好會(huì)引起的這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,不要吃一些辛辣的刺激性的食物,有的會(huì)上火的話也會(huì)引起睡眠的情況。
      

馬紅霞
馬紅霞 定西市安定區(qū)團(tuán)結(jié)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎,人流等常見(jiàn)婦科疾病的 幫助網(wǎng)友:27190稱贊:12
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2017-06-19 10:10:02 我要投訴

      病情分析:
      網(wǎng)友你好,從你敘述的癥狀描述來(lái)看,考慮主要是神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好去醫(yī)院檢查,以后再對(duì)癥處理,平時(shí)要注意休息,避免重體力勞動(dòng),多和朋友家人交流。
      

林景運(yùn)
林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-06-19 10:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來(lái)看,這是一種睡眠質(zhì)量問(wèn)題問(wèn)題伴有情緒不穩(wěn)定,煩躁,軀體不適,焦慮的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議及時(shí)放松心情,適當(dāng)體育鍛煉,學(xué)會(huì)釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,做到身心輕松
      
      以上是對(duì)“入睡困難,老想發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-06-19 10:16:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你敘述的癥狀描述來(lái)看,考慮主要是神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種心理的形成不是一朝一夕形成的,改善起來(lái)也需要一個(gè)過(guò)程,平時(shí)避免刺激,經(jīng)常多交流,談?wù)勚脑挕?

2017-06-19 10:28 ask78566181f9 追問(wèn)

那我需要吃點(diǎn)什么藥啊醫(yī)生

2017-06-19 10:33醫(yī)生回答:

你好,建議運(yùn)動(dòng),可以緩解人的許多不良情緒,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一定要把汗流出來(lái),流汗之后,身體就會(huì)有如釋重負(fù)的感覺(jué)。

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