每天強迫自己不睡覺，很累了很困了也很難入睡

      這種情況應(yīng)該是不太好的，多數(shù)還是精神上有些壓力，或者是心里有些事情還是要每天按時按點的睡覺，可以適當(dāng)?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物，或者是去心理咨詢師那里看一下。
      

      你好，你這種情況如果睡眠質(zhì)量不好，或者是睡眠不足，當(dāng)然會引起不舒服或者是經(jīng)常做夢都是很正常的現(xiàn)象。建議平時應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這情況多是氣血不足.勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的.
      指導(dǎo)意見：
      建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療.睡前不要過度用腦.避免服用可樂.咖啡.巧克力.茶等.在飲食上多吃一些安神補腦的食物如：泥鰍.豬肝.花生.蘋果.牛奶等.
      以上是對“每天強迫自己不睡覺，很累了很困了也很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述知道這是最困難，睡著后做夢的問題。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，做夢是正常的生理現(xiàn)象，不要因為做夢擔(dān)心影響睡眠質(zhì)量。對于入睡困難，建議在白天多運動運動，睡覺前泡泡腳或者喝杯蜂蜜茶都有利于促進(jìn)入睡的。