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睡覺前強迫自己檢查東西
女 | 15歲 2020-03-19 22:47:44
1人回復(fù)
來自棗莊市
健康咨詢描述： 有的東西還得檢查好幾天不放心心理老是覺得不踏實比如關(guān)了嗎得檢查好幾遍明明已經(jīng)檢查了但是還想再檢查一次
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:27:54 我要投訴
你睡覺前強迫自己檢查東西，而且有些東西需要檢查好幾遍。明知道沒有必要，但是必須這樣去做，像這種很像是強迫癥導(dǎo)致的強迫行為，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要做心理治療，必要時吃治療強迫癥的藥物，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥。
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