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!經(jīng)常跑步會(huì)使腿變粗嗎

女 | 20歲 2017-06-18 20:47:38 3人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 您好!經(jīng)常跑步會(huì)使腿變粗嗎??有什么方法可以解決嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-06-18 21:44:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,體型怎么樣考慮和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,如果不是遺傳方面的原因,多跑步對減肥有好處的。

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-06-18 21:46:23 我要投訴

      病情分析:
      不會(huì)的。飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以

楊海珍
楊海珍 平輿縣婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 乳腺增生,外陰瘙癢,子宮肌瘤,宮頸糜爛,小兒感冒, 幫助網(wǎng)友:695
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2017-06-18 22:44:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,一般經(jīng)常跑步不會(huì)使腿變粗的。
      指導(dǎo)意見:
      建議經(jīng)常鍛煉身體,盡量少吃面食,不吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜和水果,避免久坐。
      以上是對“!經(jīng)常跑步會(huì)使腿變粗嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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