健康咨詢描述: 我十五了,快十六了,才160cm,我媽160cm,我爸175cm,so我想再長(zhǎng)高一點(diǎn),大概長(zhǎng)到170cm左右吧,希望老師提供意見(jiàn),謝謝老師。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),另外保證充足的睡眠,都有利于長(zhǎng)高的。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝牛奶,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
病情分析:
身高的多少和遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前這種情況可以注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,同時(shí)多補(bǔ)充一些鈣劑,配合魚(yú)肝油口服。有利于身高的增長(zhǎng)
以上是對(duì)“我十五了,快十六了,才160cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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