肚子上的肉怎么減.很少喝啤酒

      病情分析：
      你好，這種情況要加強鍛煉，增強體質，可以游泳，打球等活動。
      指導意見：
      建議多吃水果蔬菜，禁食高脂肪飲食，避免暴飲暴食。保持大便通暢，多觀察看看。

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，肚子上的肉可以每天做仰臥起坐200多個，再加上每天堅持運動鍛煉。
      指導意見：
      建議您只要你能堅持每天鍛煉，管住自己的嘴，邁開腿，肚子上的肉很快會減掉的。為了自己的身體健康，最好別吃減肥藥。