健康咨詢(xún)描述: 我不管啥事,只要是不好的事情,我的心里就會(huì)一直糾結(jié),直到這件事解決了,一想到這件事就睡不著,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想這件對(duì)我來(lái)說(shuō)不好的事情
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,只要是你認(rèn)為不好的事情,你就會(huì)糾結(jié),還在想著
指導(dǎo)意見(jiàn):
你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這不是好事情,就可以慢慢去調(diào)節(jié)啊,可以給予自己暗示,我已經(jīng)盡力了,結(jié)果我已無(wú)法改變,就那樣吧,世上本來(lái)就沒(méi)有十全十美的結(jié)局,我接受,然后慢慢轉(zhuǎn)移自己的注意力。
病情分析:
你好小美女也很高興,為你解答。根據(jù)你的描述,可能你是一個(gè)完美主義者
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況就是你的思想壓力太大,想得太多。建議你注意保持好心情,放松思想。
病情分析:
你好,據(jù)您描述的癥狀,很可能是一種強(qiáng)迫性思維的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果您在想著這個(gè)事情得不到解決,您是不是會(huì)感覺(jué)到焦慮苦惱呢?您還有沒(méi)有其他類(lèi)似的癥狀呢?
以上是對(duì)“我不管啥事,只要是不好的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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