我睡眠不好快有兩年了一天只能睡四五個小時我就是入睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個應(yīng)該考慮你就是睡眠比較少。這個只有檢查結(jié)果，沒有什么問題就不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況，可以睡覺前多運(yùn)動一下。也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，正常成年女性24小時內(nèi)睡眠應(yīng)該在8小時左右，才能保證第二天有足夠的精神
      指導(dǎo)意見：
      如果通過檢查沒有器質(zhì)性病變，大部分是神經(jīng)衰弱或者說植物神經(jīng)功能紊亂。可以服用一段時間的神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物