我有時遇到事情就會緊張

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的監(jiān)理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述情況，考慮是由于心理素質(zhì)差引起的。無需藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以鍛煉為主。每天堅持朗誦半小時以上，有意識的與陌生人交流。如果有機會演講。多參與，逐漸調(diào)理恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      這種情況一般是精神因素導(dǎo)致的，如果平時精神緊張，思慮過多，遇到事情容易緊張，或者恐懼都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況要放松心情，不要胡思亂想，要保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，克服恐懼的心理，如果不行可以看心理咨詢治療。
      
      以上是對“我有時遇到事情就會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！