一遇到事就會(huì)緊張發(fā)抖，

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一遇到事就會(huì)緊張發(fā)抖，比如說玩游戲還是說做比賽都會(huì)緊張發(fā)抖?？刹豢梢哉f我們對(duì)一些事情都有一些期待在里面。
      指導(dǎo)意見：
      我們對(duì)于自己要求比較高，不管什么事都要有一個(gè)結(jié)果在里面。那有人要求我們這么做嗎？可以多問問自己和自己好好對(duì)話。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己一遇到事情就會(huì)緊張發(fā)抖，容易激動(dòng)，掉眼淚考慮是有焦慮抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力傾訴出來，多戶外參加集體性活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心不適，建議到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療。