給姥爺按摩，每天五六個小時

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述這種情況屬于局部過度頻繁用力引起的慢性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷或外貼傷濕膏藥，口服舒筋活血消腫止痛的中成藥如舒筋活血片或活絡(luò)鎮(zhèn)痛片治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你這屬于肌肉勞損，建議這段時間休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      口服跌打丸，沈陽紅藥。外用云南白藥聽，每天熱敷兩次。注意一下，時間長了會得關(guān)節(jié)炎的。