我從2017年正月開始有時睡覺會失眠

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠多夢，這種情況主要是由于平時過度緊張焦慮，白天思慮過多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有時會失眠，或經(jīng)常做夢，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有時會失眠，或經(jīng)常做夢，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的，建議口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片，谷維素片，腦復(fù)康片，平時睡前用熱水泡腳，每天喝牛奶，促進睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠總是做夢，考慮快速眼動期睡眠時間長，考慮睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙需要給予睡眠刺激限制療法或者認知療法治療。必要時給予藥物治療是可以的。
      
      以上是對“我從2017年正月開始有時睡覺會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！