情緒悲觀化，失眠，無緣無故想起生氣愛哭

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況，情緒化失眠，總是生氣，愛哭，你有抑郁傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議您多想開心的事情，多和人交流，和的多做些戶外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)到心里精神科拿點(diǎn)藥物綜合治療，慢慢會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素，刺五加片治療調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢
      

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果。
      
      以上是對(duì)“情緒悲觀化，失眠，無緣無故想起生氣愛哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午一定要小睡一會(huì)兒補(bǔ)覺。失眠是很多腦力勞動(dòng)者和老年人的頑敵，
      主要原因：
      1、工作壓力大；
      2、用腦過度；
      3、精神壓力大，許多事情放不下；
      4、生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等等
      指導(dǎo)建議：
      1、睡前泡腳15分鐘以上；
      2、睡前半小時(shí)喝杯牛奶；
      3、枕頭換成中草藥的助眠枕；其實(shí)科學(xué)已經(jīng)給出了答案，體魄金助眠枕（有國家專利），有數(shù)十種天然中草藥植物研制配方，不用吃中藥！解決入睡困難，平均入睡只需要22.5分鐘！選體魄金的；
      4、如果一時(shí)半會(huì)睡不著，盡量放松，不要強(qiáng)迫自己，閉目養(yǎng)神，順其自然。
      5、養(yǎng)成有規(guī)律的良好生活習(xí)慣。
      6、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。