之前一直有晚上12點(diǎn)以后睡覺(jué)的習(xí)慣
女 | 13歲 2017-06-10 16:40:03
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 之前一直有晚上12點(diǎn)以后睡覺(jué)的習(xí)慣，早上就起不來(lái)，而且睡前和醒了以后會(huì)習(xí)慣性的玩手機(jī)
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欒旭紅 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，孕期保健,，避孕節(jié)育，各種陰道
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2017-06-10 17:14:19 我要投訴
病情分析：
從臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)觀察，熬夜不利于身體健康，為了健康成長(zhǎng)建議調(diào)整自己的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)和休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活有規(guī)律有利于健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
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