大腿肥，小腿肥并且小腿肌肉大有時(shí)蹲下去的時(shí)

      病情分析：
      你好，大腿肥，小腿肥并且小腿肌肉大有時(shí)蹲下去的時(shí)候有點(diǎn)不舒服，可能還是體重過(guò)重引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一日三餐合理營(yíng)養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，多吃些水果蔬菜，配合鍛煉，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右，只要堅(jiān)持就會(huì)健康瘦下來(lái)，那時(shí)你的腿也不會(huì)肥及不舒服的感覺(jué)，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，小腿是可以瘦下來(lái)的，可以通過(guò)一般的瘦小腿運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以在網(wǎng)上搜索一下瘦小腿的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，然后堅(jiān)持做，一段時(shí)間就能有所改變，希望對(duì)你有幫助。