每天喝純牛奶會胖嗎，是脫脂好

      不脫脂的牛奶含熱量更高一點，所以對于減肥的人來說，還是脫脂牛奶更好一些，至于說胖不胖，主要是和攝入的總熱量有關(guān)系，不取決于某一種食物的類型。
      

      您好，導(dǎo)致肥胖的原因是人體攝入的熱量大于消耗的熱量，轉(zhuǎn)換成脂肪。從而引起的肥胖。不然的話還是全脂奶粉好，全脂奶粉喝多了是不會導(dǎo)致肥胖了，因為牛奶里面主要還是蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，肥胖的原因是由于人體攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)換為脂肪儲存于皮下。而減肥是要把這個過程逆轉(zhuǎn)。所以減肥關(guān)鍵是你吃了多少，而不是吃了什么！
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您適當(dāng)節(jié)食，多參加戶外活動，最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的幫助下，制定一個減肥計劃，循序漸進，持之以恒。
      
      以上是對“每天喝純牛奶會胖嗎，是脫脂好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉了一部分，使脂肪降到了百分之零點五一下，
      指導(dǎo)意見：
      脫脂奶易消化吸收，睡覺前服用，有幫助睡眠作用，還有防癌降壓作用，有胃病的人經(jīng)常服用有護胃作用
      

      病情分析：
      牛奶屬于這個營養(yǎng)成分比較豐富的奶制品。脫脂的話，也就是說里面不含有脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      如果這個下營養(yǎng)充分，但又不想長胖的話?？梢赃x擇脫脂奶粉，一般每天就個早晨晚上各喝一杯最好。這樣的話可以保證一整天的營養(yǎng)成份。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。每天喝純牛奶，只要加強鍛煉是不會長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      最好喝脫脂牛奶，雖然口感不如全脂奶好喝，但對身體是有好處的，要加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，初步分析每天喝純牛奶是不會胖的。脫脂奶是經(jīng)過離心除去牛奶中大部分脂肪成分的產(chǎn)品。喝全脂奶的人不容易得癌癥，因此，本人認為還是喝全脂奶好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食宜均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油炸或油膩的食物，平時多鍛煉。
      
      以上是對“每天喝純牛奶會胖嗎，是脫脂好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！若正處于減肥期間，建議選擇脫脂牛奶。膳食結(jié)構(gòu)以低脂，低糖，低熱量為主。少吃油炸，少喝含糖飲料，控制脂肪類食物和色拉油的攝入量。正餐主食以二兩為宜。晚餐不宜吃的太晚，太豐盛。祝好！