指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期適當(dāng)食用牛奶制品不僅不會(huì)使人發(fā)胖,反而有助于保持體形牛奶不僅是美白養(yǎng)顏佳品,而且更是瘦身美體的良方。
營(yíng)養(yǎng)豐富:牛奶牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,消化率高達(dá)98%。
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