每天只睡五六個小時，不過早上精神還不錯

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，一般最少要保持七到八小時的睡眠。
      指導意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習慣。避免熬夜，最好保持每天晚上七到八小時睡眠，這樣有助于身體健康的
      

      病情分析：
      你好，你每天只睡五六個小時，不過早上精神還不錯，你的睡眠還好，應該是沒有問題的。
      指導意見：
      睡眠對于每個人來講是不一樣的，有的人睡眠質量高，深度睡眠的時間長，所以起床后精神還是可以的。
      

      病情分析：
      有沒有其他軀體不適呢？這個狀態(tài)持續(xù)多久了呢？是否入睡困難？平日里是否過于關注什么事件，進而擔心呢？
      指導意見：
      正常睡眠時間6-8小時，達到即可，不要過于擔心，順其自然就行！沒什么太大問題的。
      
      以上是對“每天只睡五六個小時，不過早上精神還不錯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于睡眠質量差，睡眠不好的人，不要長期服用安眠藥物治療，要從精神和生活方面調養(yǎng)著手，來糾正失眠習慣。
      指導建議：
      很多失眠是植物神經功能紊亂造成的情況，平時要注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，建議把枕頭換成有助眠作用的體魄金助眠枕（國家發(fā)明專利）22分鐘基本能入睡，它里面含有32種名貴中藥，申請了多種機構專利，效果不錯的。