我想快速長(zhǎng)高，可以嗎？我不想在班上是最矮

      病情分析：
      你好，人的身高主要跟遺傳以及后天的飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你目前才12歲。正處于青春發(fā)育期，還有很大的空間站長(zhǎng)高的。不要著急。平時(shí)可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，比如葡萄糖酸鈣等。加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，身高受很多種因素影響，比如遺傳，營(yíng)養(yǎng)等等。而且你這個(gè)年齡還有很大的長(zhǎng)高的空間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。第二呢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。第三，延長(zhǎng)你的睡眠時(shí)間。人在剛?cè)胨臅r(shí)候是淺睡眠，之后才會(huì)進(jìn)入深睡眠，深睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素才能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，所以深睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)，長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
      

      病情分析：
      你好，想要判斷能不能長(zhǎng)高，必須經(jīng)過檢查才可以確準(zhǔn)的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以到醫(yī)院做骨垢線檢查，如果沒有閉合，可以多吃蛋類奶類蔬菜水果，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，如果閉合，長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)不大，祝健康，
      
      以上是對(duì)“我想快速長(zhǎng)高，可以嗎？我不想在班上是最矮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！