健康咨詢描述: 跳繩可以長(zhǎng)高嗎,我想快點(diǎn)長(zhǎng)高,我都初中了,身高卻只有141.4cm
病情分析:
考慮缺鈣了,可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。
指導(dǎo)意見:
補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收
你好,給你所需要咨詢的問題。長(zhǎng)不長(zhǎng)高跟骨骺線閉合有關(guān)。你還小,沒有閉合,還可以長(zhǎng)高??梢远嘧鲂┻\(yùn)動(dòng)例如你說的跳繩,打球。建議平時(shí)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)食物。
您好!根據(jù)您的描述,身高和遺傳。和后天的營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)都有很大的關(guān)系。建議您去測(cè)一下骨齡,如果已經(jīng)閉合,就沒有長(zhǎng)高的希望。如果沒有b和建議您積極做各項(xiàng)有益于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),比如跳繩,打羽毛球,籃球,拉單杠,和游泳。多吃高蛋白食物比如牛肉
以上是對(duì)“跳繩可以長(zhǎng)高嗎,我想快點(diǎn)長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可以的??!一般來說,跳繩,跳起摸高等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)生長(zhǎng)?。⊥瑫r(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持?。?!肉類等高質(zhì)量的蛋白質(zhì)等!!還有保持足夠的睡眠,睡眠可以釋放生長(zhǎng)激素,促進(jìn)升高!
指導(dǎo)意見:
你好,身高遺傳自父母,也與自身吃飯及活動(dòng)習(xí)慣等外界因素有關(guān),有孩子長(zhǎng)得早,在14歲以前身高就長(zhǎng)很高了,也有長(zhǎng)得晚的,需要到16歲甚至18歲才能長(zhǎng)高,所以,不要急,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),適度鍛煉,身高不是刻意鍛煉或吃東西就可以迅速長(zhǎng)高的。
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