健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十四歲差不多十五歲,身高才1.5米,吃鈣維生素D軟膠囊能長(zhǎng)高嗎,我想長(zhǎng)到1.6米還有希望嗎
根據(jù)您的病情描述,促進(jìn)身高,服用魚肝油,也就是維生素D,有促進(jìn)鈣吸收,促進(jìn)身高的作用,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合情況,預(yù)測(cè)您的最終身高,以便采取相應(yīng)的措施,目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng),晚上9:30上床睡覺,晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。
如果骨骺線未完全閉合,身高尚有增長(zhǎng)空間。平時(shí)注意均衡營養(yǎng),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及高鈣食品,不要食用碳酸飲料。適當(dāng)體育鍛煉,尤其是拉伸彈跳運(yùn)動(dòng),有助于身體長(zhǎng)高。
根據(jù)寶寶的情況分析。建議你到醫(yī)院拍一個(gè)x線片,看看骨垢線是否閉合了,如果閉合了,那么就不可能再長(zhǎng)高了,如果沒有閉合,可以選擇游泳,或者是打籃球的方式,促進(jìn)長(zhǎng)高身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%,其次,營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我主要是想快點(diǎn)長(zhǎng)高多久點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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