健康咨詢描述: 連續(xù)一個多星期白天困倦乏力,我是不是該吃點保健品了? 女白領(lǐng),26歲,連續(xù)一個多星期白天上班的時候困倦乏力,做什么事都沒力氣,全身軟綿綿的。同事跟我說我是亞健康,讓我趕緊去吃點保健品補一補。我網(wǎng)上查了下,有網(wǎng)友推薦吃復(fù)方阿膠漿,說既能氣血雙補,還能夠解決亞健康難題。我這種情況是亞健康嗎?吃復(fù)方阿膠漿會有用嗎?
病情分析:
你好,患者女性,26歲。癥見乏力。從中醫(yī)角度來講考慮為氣血兩虛。
指導(dǎo)意見:
建議,1,可以服用復(fù)方阿膠漿補益氣血。2,注意休息,勞逸結(jié)合。3,飲食上少吃辛辣刺激。
病情分析:
你好,白天容易困倦可能是由于壓力大或者夜間熬夜休息不足或者貧血導(dǎo)致的,并不一定就是亞健康,沒有必要服用保健品,復(fù)方阿膠漿主要是治療氣血不足的,屬于藥物,并不是保健品。
指導(dǎo)意見:
建議先去醫(yī)院檢查一下看看,如果沒有什么疾病,建議不要服用藥物或者保健品,平時早睡早起,多參加晨練。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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