健康咨詢描述: 我上班12小時(shí),15天轉(zhuǎn)一次班為什么一到上夜班的時(shí)候,白天下班了回去休息,總是睡不著我已經(jīng)很累了,就是睡不著,我想控制自己不去想,熬熬夜我都瘦了
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況必須注意休息
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是熬夜造成的,身體在長(zhǎng)時(shí)間熬夜后會(huì)有難以入睡的現(xiàn)象,建議你口服安神補(bǔ)腦液,暫時(shí)避免熬夜
病情分析:
你好,你上班12小時(shí),15天轉(zhuǎn)一次班,上夜班的時(shí)候把人體生物鐘打亂了所以睡不著。
指導(dǎo)意見:
建議你要多注意休息,自己盡量調(diào)整過來,保證充足的睡眠,如果睡眠不足對(duì)自己身體不好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況,是由于休息不好導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況,建議最好不上夜班,上夜班,導(dǎo)致你的作息不規(guī)律,生理現(xiàn)象打亂了,所以會(huì)這樣。
以上是對(duì)“我上班12小時(shí),15天轉(zhuǎn)一次班為什么一到上夜班的時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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