健康咨詢描述: 今年19減過肥20斤左右身體肉特軟碰撞的話很容易發(fā)青我現(xiàn)在是160體重54我想減到46最近一天吃一小頓飯也不減重怎么回事呢?
病情分析:
你好,建議容易淤青要去醫(yī)院檢查下血常規(guī)和凝血功能的情況為好的。還有。減肥靠節(jié)食是不能達(dá)到目的的。
指導(dǎo)意見:
請馬上停止這樣錯誤的做法的。你160cm本身體重54也不重的。要控制身材請正確的運(yùn)動和飲食管理做好才對的。
病情分析:
你好,減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,
指導(dǎo)意見:
注意多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?,并且需要?jiān)持,多喝水,多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
病情分析:
你好,您敘述的這種情況,身體肯定會吃不消的,您這樣減肥太不應(yīng)該了。
指導(dǎo)意見:
您的情況建議您還是多運(yùn)動。吃飯雖然要控制,但也不是只吃一小點(diǎn),這樣慢慢你會營養(yǎng)不良的。
以上是對“今年19減過肥20斤左右身體肉特軟碰撞的話很容易發(fā)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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