健康咨詢描述: 身高166.體重80千克,要怎么樣減肥我還是學(xué)生,怎樣運(yùn)動(dòng)
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),有時(shí)間多跑步,做仰臥起坐,要控制好自己的飲食規(guī)律
病情分析:
正常體重:166-105=61kg你就是有的肥胖所致的呢?。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該少吃點(diǎn)飯,不能吃煎炸食物,少吃面和油,不能喝飲料控制零食就可以了呢。
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