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身高166.體重80千克

女 | 17歲 2017-06-03 20:00:22 2人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 身高166.體重80千克,要怎么樣減肥我還是學(xué)生,怎樣運(yùn)動(dòng)

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-03 22:45:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),有時(shí)間多跑步,做仰臥起坐,要控制好自己的飲食規(guī)律
      

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-06-03 22:51:13

      病情分析:
      正常體重:166-105=61kg你就是有的肥胖所致的呢?。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該少吃點(diǎn)飯,不能吃煎炸食物,少吃面和油,不能喝飲料控制零食就可以了呢。
      

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