我體型較胖，減肥容易反彈，我希望能減下來

      病情分析：
      你好，首先來說，要知道減肥最重要的是一定要堅持，有毅力
      指導意見：
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才不會出現(xiàn)反彈，多運動，少吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導意見：
      運動減肥是不會反彈的，不運動是不行的，盡量不要采取其他的減肥方法，不會有效果的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，這樣年齡處在青春發(fā)育期間，可以適當通過鍛煉活動來改善偏胖情況，
      指導意見：
      建議可以每日可以跑步，快走，騎車等一些有氧運動，增加脂肪燃燒，可以改善偏胖情況，但是要堅持才可以，適當鍛煉就好，畢竟處在發(fā)育期，
      
      以上是對“我體型較胖，減肥容易反彈，我希望能減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！