晚上老是睡不著有一段時(shí)間了這是怎么引起的呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況，考慮是精神壓力過大等因素引起的
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體患有失眠癥狀及時(shí)到醫(yī)院體格檢查，通過針對(duì)性的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。注意飲食和休息
      

      病情分析：
      你好，睡眠障礙跟精神因素軀體因素勞累飲食等都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問您這種情況有多久了？有什么明確的原因和誘因嗎？建議您可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      晚飯不要過飽，吃七八分飽就好，飲食均衡清淡，忌口辛辣油膩食物，每天晚上適當(dāng)戶外鍛煉，都有助于睡眠
      
      以上是對(duì)“晚上老是睡不著有一段時(shí)間了這是怎么引起的呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項(xiàng)專利認(rèn)證，而且沒有副作用。