三年左右，嚴(yán)重失眠，吃這個可以嗎

      病情分析：
      需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，一般失眠的現(xiàn)象，建議可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      你好，具體什么藥物呢？除了失眠，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院心理科或者失眠科復(fù)診評估好病情，選擇合適藥物改善失眠，平時規(guī)律作息，白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      
      以上是對“三年左右，嚴(yán)重失眠，吃這個可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期服用會造成依賴，建議首先調(diào)整自己的思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，睡眠一切順其自然，保持平靜心態(tài)平和最重要。
      指導(dǎo)建議：
      可以選擇一些助眠的寢具，如中草藥助眠枕頭：含有碧璽、沉香、沉香葉、檀香、松針、靈香草、牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠(yuǎn)志等32種配方的體魄金的助眠枕頭，是有國家失眠專利的，相對于服用藥物來說，助眠枕是失眠患者另一種健康選擇。3~4天可以看到效果。