健康咨詢描述: 我女兒八歲,最近一直很難入睡。有時(shí)一個(gè)小時(shí)都不一定能睡著,睡不著就哭,說想睡睡不著很難受,問她是不是想什么了,她說什么都不想就是睡不著!半夜如果醒了也是一個(gè)小時(shí)難睡著。一會(huì)上廁所一會(huì)喝水,一會(huì)叫我,大人陪著睡一夜的話,一般情況睡的快,如果告訴她,她睡著以后我們就離開的話,也是很難睡著,從去年開始偶有難入睡,入睡時(shí)間也沒現(xiàn)在需要的時(shí)間長(zhǎng),不知道是什么原因,最近比較頻繁入睡難。早晨一般不愿意起床。是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,還是因?yàn)榧议L(zhǎng)脾氣不好,沒耐心導(dǎo)致的呢,還或者是缺乏安全感呢?再碰到這種情況怎么處理?之前都是告訴她閉上眼什么都不想硬睡,后來告訴她她睡不著就不睡,想干什么干什么,不管事崩潰了!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮寶寶是因?yàn)槿狈Π踩性斐伤卟缓谩?br /> 指導(dǎo)意見:
安全感來源于陪伴,父母的不離不棄,每個(gè)孩子對(duì)陪伴的需求是不一樣的,所以建議媽媽要繼續(xù)陪,陪夠了,孩子內(nèi)心強(qiáng)大,就自然能夠分離。
病情分析:
從中醫(yī)角度講,多考慮是心脾兩虛引起的,伴有失眠、多夢(mèng)等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議您在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證分型,對(duì)癥治療,保持心情舒暢,希望對(duì)您有幫助。
病情分析:
8歲女孩兒,最近睡眠方面出現(xiàn)困難,家長(zhǎng)很著急,不知道原因和怎么去改善。
指導(dǎo)意見:
您好!一般來說,8歲的孩子學(xué)習(xí)壓力會(huì)有,但很少會(huì)大到出現(xiàn)睡眠障礙問題。兒童睡眠問題的常見原因是安全感問題,比如父母因?yàn)楦鞣N原因減少陪伴和支持、家中出現(xiàn)變故等。對(duì)于孩子睡眠問題,根本解決措施在平時(shí)多給予關(guān)注和陪伴,幫助孩子增強(qiáng)安全感;臨時(shí)解決措施,可以通過睡前泡腳、喝牛奶、聽輕松的音樂、講故事、家長(zhǎng)陪同睡覺等措施來改善。睡不著時(shí),不要著急,催促睡覺會(huì)更加緊張不安的,安靜地、放松地躺著,也是一種休息。
以上是對(duì)“我女兒八歲,最近一直很難入睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
8歲女孩,最近出現(xiàn)入睡困難,考慮心理層面缺乏安全感,可能存在恐懼或者回避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo),關(guān)鍵要與孩子交流,找到恐懼感的心理根源,引導(dǎo)建立對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境、學(xué)習(xí)以及家庭生活的合理認(rèn)知,消除回避、排斥的心態(tài),解決可能存在的壓力、矛盾或沖突。
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