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明天有體測，要跑800米和仰臥起坐

女 | 13歲 2017-05-30 22:16:09 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：明天有體測，要跑800米和仰臥起坐，準(zhǔn)備了葡萄糖，同學(xué)都說有限制，喝多會出人命，那么請問葡萄糖一次最多能喝多少呢？

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2017-05-31 08:08:52 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，其實你沒有必要喝這些葡萄糖，就要平時身體素質(zhì)正常，正常的飲食就可以了
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，正常的喝葡萄糖對人體沒有什么危害，不知道您是從什么時候聽說一會出這種嚴(yán)重的情況。

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2017-05-31 08:43:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你明天有800米的體測，可以喝葡萄糖的，一次喝六十毫升就行，但是跑完以后需要休息半小時再喝。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況建議跑步以后注意半小時再喝葡萄糖，不超過100毫升就行。如果體力消耗不嚴(yán)重可以不喝的。