明天早上要跑800米

      病情分析：
      吃什么都可以的，這個(gè)的沒什么的影響的啊。這個(gè)的啊不要的胡思亂想的啊
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)的注意看自己的身體素質(zhì)，與肌肉強(qiáng)度以及持久性是的有關(guān)系的。與飲食是的沒關(guān)系的
      

      你好，這種情況肯定是應(yīng)該正常的，早餐才可以，一般這種情況還是應(yīng)該適合補(bǔ)充鹽水，不過這種情況可以合理膳食一些，比如吃一些粥類蛋白都可以。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，如果說明天早上要跑800米，第一年在跑步之前的1到2個(gè)小時(shí)之前，最好是吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，比如說雞蛋牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況的話，也可以喝點(diǎn)葡萄糖水的，可以吃雞蛋牛奶面包就可以的。
      
      以上是對“明天早上要跑800米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，明天早上要跑步的現(xiàn)象，早上不影響的，可以喝點(diǎn)牛奶，雞蛋，面包等都是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      食物方面吃飽就可以了，運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)臒釤嵘?，先提前熱身五分鐘再跑步?huì)好一些的。
      

      病情分析：
      早上參加運(yùn)動(dòng)會(huì)跑800米早上吃什么最好呢是不是吃葡萄糖管用呢這個(gè)下面我給你簡單介紹一下
      指導(dǎo)意見：
      從醫(yī)學(xué)的角度來說提供能量主要是葡萄糖所以你吃一下喝成瓶的葡萄糖或者吃糖塊對跑步效果很明顯因?yàn)樘穷惪傻醚杆俎D(zhuǎn)化為能量而其他的糖類脂肪而其他的脂肪蛋白質(zhì)是沒法快速轉(zhuǎn)化為能量的