今年16歲，身高才150有什么辦法可以增高
健康咨詢(xún)描述： 今年16歲，身高才150有什么辦法可以增高。
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病情分析：
這種情況可以補(bǔ)充鈣片，服用迪巧或者鈣爾奇，飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，規(guī)律作息，多參加體育鍛煉，不要有心里負(fù)擔(dān)，避免熬夜
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病情分析：
一般的人的身高和父母的遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、健康狀況等都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可以多做引體向上、打排球、籃球、羽毛球等需要跳躍的運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高有幫助的。平素加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、牛肉、魚(yú)、排骨湯等，多休息，避免熬夜
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