我有失眠的情況，我只能在晚上睡覺

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你只能在晚上睡覺，白天怎么睡也睡不著，很可能是你的生物鐘導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以明天中午小睡一會，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，逐漸適應(yīng)了就會好的，一般問題不大

      病情分析：
      容易身體狀態(tài)逐漸下降，可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療。
      指導(dǎo)意見：
      少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少穿高跟鞋。多喝溫?zé)崾卟藴?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每個人的生物鐘不一樣，晚上睡六個半小時也可以。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在中午閉上眼睛休息半小時，即使睡不著，可以服用寧心安神膠囊膠，可以幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對“我有失眠的情況，我只能在晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！