我抑郁癥我晚上睡覺(jué)吃這藥為什么還有失眠

      病情分析：
      首先你服用的是什么藥物？這種藥物對(duì)你的助眠作用有多少？你本身對(duì)藥物的適應(yīng)性是什么樣子的，這可能都需要你到醫(yī)院好好的再去復(fù)查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己也要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己更好的放松下來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，當(dāng)然自己在晚上睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)恼乙恍┳约合矚g的事情來(lái)做適合自己內(nèi)心的焦慮情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你已經(jīng)確診為抑郁癥，而且目前在服藥治療中，但是還是會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，入睡困難，你為此感到焦慮困惑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，放松心情，按時(shí)作息，按時(shí)服藥，清空思緒，偶爾出現(xiàn)入睡困難時(shí)深呼吸放松，把注意力集中在自己的呼吸上。不要著急，越擔(dān)心越影響入睡。如果這樣的情況經(jīng)常出現(xiàn)，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，另外也需要面診調(diào)整用藥。

      病情分析：
      一般抑郁癥常會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，主要是由于情緒引起的睡眠障礙，建議在服用抗抑郁藥物的同時(shí)，也要服用安眠的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，白天一定不要睡覺(jué)，晚上有睡意的時(shí)候再睡，當(dāng)醒來(lái)的時(shí)候不要看手機(jī)，否則容易將睡意打消，看看你的藥物中有沒(méi)有安眠的藥物？如果沒(méi)有的話，建議去找你的主治醫(yī)師給增加，同時(shí)調(diào)整抗抑郁的藥物
      以上是對(duì)“我抑郁癥我晚上睡覺(jué)吃這藥為什么還有失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！