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我總熬夜，不太運(yùn)動，140斤了

女 | 20歲 2017-05-29 11:46:42 2人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：我總熬夜，不太運(yùn)動，140斤了，長肉很快，那怕不怎么吃東西也不見瘦，

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2017-05-29 12:54:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況，那么就是是適量控制飲食，日常加強(qiáng)活動鍛煉。。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況就是活動鍛煉為主，控制飲食，避免長時(shí)間的熬夜，一般一段時(shí)間后就會慢慢改善的。。

黃戰(zhàn)武三級心理咨詢師擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦幫助網(wǎng)友：9554稱贊：1

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2017-05-29 14:58:22 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)與本身的體質(zhì)有關(guān)，而且加上本身的生活習(xí)慣不是很規(guī)律，不喜歡運(yùn)動，容易長胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食方面的話，盡量少吃脂肪含量高的食物，要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉有助于改善。