健康咨詢描述: 睡覺時處于半醒狀態(tài),然后覺得受到了什么刺激,感覺也說不出來,醫(yī)生,我該怎么辦
夢魘和鬼壓床是同一個概念,是指人感覺身上有東西壓著不能動。通常與壓力過大,過度疲勞以及失眠,焦慮等有關(guān)。一定要避免白天過度興奮合理安排作息時間,盡量消除影響睡眠的各種不良因素。
病情分析:
這應(yīng)該是夢魘的表現(xiàn),與大腦抑制中樞占主導地位,抑制程度過深有關(guān)。
指導意見:
平時堅持戶外運動,保持樂觀積極的心態(tài),按時休息,睡眠時間不要太長,有規(guī)律的生活。
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