我15歲，108斤，身高才153

      減肥本身就是一個慢性的過程，如果快速的將體重減輕，身體會出現(xiàn)不健康的狀態(tài)，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，減少油性過大的食物攝入
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，減肥是需要持之以恒的，瘦的過快反而容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況建議您控制飲食，您這個年齡千萬不要節(jié)食，多吃蔬菜少吃主食，避免吃一切甜食零食，同時運(yùn)動鍛煉就可以的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，要想成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡減肥不能節(jié)食，可以每天堅持鍛煉身體，不要吃零食，不要吃甜食，油膩的東西。
      
      以上是對“我15歲，108斤，身高才153”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！