我是女生，為什么一到了晚上就會害怕

      病情分析：
      你好你這太恐慌不僅影響自己的睡眠，還會導(dǎo)致身體得不到充分休息，而且對自己皮膚也不太好！
      指導(dǎo)意見：
      所以既然怕見自己深信不疑不妨，把它叫出來唄，其實(shí)恐懼的東西來自自己想象，別想太多不好的不健康的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種情況，建議多參加戶外運(yùn)動。適當(dāng)?shù)臏p壓，不要接觸恐怖片之類的，要像樹立自信心，相信科學(xué)，世界上并沒有鬼神之說。也可以服用點(diǎn)夢口服液對癥治療。
      

      病情分析：
      從你描述來看，可能跟你性格有關(guān)系，這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)。嚴(yán)重還會出現(xiàn)焦慮抑郁表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情緩解恐懼，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)體育，做到身心輕松。
      
      以上是對“我是女生，為什么一到了晚上就會害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！