健康咨詢描述: 我是女生,為什么一到了晚上就會(huì)害怕,想到鬼之類的,昨天晚上因?yàn)楹ε聝牲c(diǎn)才睡著,已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,請(qǐng)您幫我看看吧
病情分析:
你好你這太恐慌不僅影響自己的睡眠,還會(huì)導(dǎo)致身體得不到充分休息,而且對(duì)自己皮膚也不太好!
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以既然怕見(jiàn)自己深信不疑不妨,把它叫出來(lái)唄,其實(shí)恐懼的東西來(lái)自自己想象,別想太多不好的不健康的。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你目前這種情況,建議多參加戶外運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)臏p壓,不要接觸恐怖片之類的,要像樹(shù)立自信心,相信科學(xué),世界上并沒(méi)有鬼神之說(shuō)。也可以服用點(diǎn)夢(mèng)口服液對(duì)癥治療。
病情分析:
從你描述來(lái)看,可能跟你性格有關(guān)系,這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)。嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)放松心情緩解恐懼,轉(zhuǎn)移注意力,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,適當(dāng)體育,做到身心輕松。
以上是對(duì)“我是女生,為什么一到了晚上就會(huì)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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