身體肉松弛，102斤看起來(lái)有120斤

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的身體肉松弛這是脂肪，要想讓脂肪變成肌肉，就只有運(yùn)動(dòng)，通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)肌肉就會(huì)形成了，
      指導(dǎo)意見：
      這會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程堅(jiān)持三天五天不管用一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去每天運(yùn)動(dòng)五到一個(gè)小時(shí)可以去健身房做一些有重量的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)會(huì)運(yùn)動(dòng)嗎？有其他不舒服嗎？飲食怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃零食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，健康飲食，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      你好，加強(qiáng)鍛煉早上跑步，剛開頭1-3公里，有時(shí)間去健身房鍛煉，嘗試俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，還是要保持飲食均衡，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。
      
      以上是對(duì)“身體肉松弛，102斤看起來(lái)有120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！