雖然只有90斤但看起來很胖

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量
      指導(dǎo)意見：
      ，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮讓身上的脂肪含量低一點，就會顯瘦。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每周三次有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進(jìn)行肌肉的拉伸和按摩，有利于讓脂肪含量降低，肌肉含量增多，就顯瘦了。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，90斤的話對于您的年齡不屬于胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以學(xué)習(xí)舞蹈，練習(xí)一些形體課，不要長時間坐著或躺著，平時不要進(jìn)食太多辛辣刺激性食物。
      以上是對“雖然只有90斤但看起來很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所訴的情況分析，形體的外觀與骨架身材比例都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可適當(dāng)運動，鍛煉身體使體內(nèi)脂肪含量降低，讓肌肉結(jié)實，多食用新鮮蔬菜水果，少食油膩辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題，你的這種情況需要減脂塑形。
      指導(dǎo)意見：
      您可以做做仰臥起坐或者俯臥撐，來加強(qiáng)一下局部的塑型，或者練練瑜伽，不過都需要持之以恒，堅持鍛煉，才會有效果！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述雖然體重不高，但看起來比較胖，這種情況考慮是皮下脂肪相對多的原因。
      指導(dǎo)意見：
      想要有健美的體型，只有一個辦法，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平時注意飲食控制，少吃煎炸食物，多吃一些新鮮蔬菜水果，多運動，堅持下去，你會有一個好身材的。