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我二十歲,96斤,看起來有一百多斤

女 | 20歲 2018-11-12 09:20:15 2人回復(fù) 來自賀州市

健康咨詢描述: 我二十歲,96斤,看起來有一百多斤,而且還有猥瑣頸駝背,我想問一下,可以幫我制定一個減肥計(jì)劃么,謝謝了

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李銀壇
李銀壇 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病 幫助網(wǎng)友:36323
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2018-11-12 09:37:07 我要投訴

      你好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為你答疑解惑。根據(jù)你描述的情況,體重不到100斤,有駝背現(xiàn)象。你覺得自己需要減肥嗎?這種狀況最有效的辦法就是堅(jiān)持體育鍛煉,保持良好的姿勢,逐步糾正駝背現(xiàn)象。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2018-11-12 09:21:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法就是多運(yùn)動鍛煉身體,同時控制一下飲食
      指導(dǎo)意見:
      每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動量就可以減肥成功的,只有多運(yùn)動才能消耗多余的脂肪,飲食吃七分飽就可以
      

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