獻(xiàn)血后喝什么牛奶好，可以買箱蒙牛酸酸乳來喝嗎
女 | 20歲 2017-05-26 18:39:42
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 獻(xiàn)血后喝什么牛奶好，可以買箱蒙牛酸酸乳來喝嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-19 01:55:29 我要投訴
病情分析：
獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。所以建議喝純奶
指導(dǎo)意見：
，在獻(xiàn)血后的三天之內(nèi)不要洗澡，不要做劇烈運動，清淡飲食，不要吃麻辣燙火鍋之類的食物，其他沒有什么特殊的。謝謝您獻(xiàn)血
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