我有產(chǎn)后大肚子大象腿不愛運(yùn)動(dòng)怎什減肥嗎

      產(chǎn)后最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，但是必須有毅力，每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后容易引起肚子肥肉堆積，這是常見的現(xiàn)象，也是困擾產(chǎn)婦的問題
      指導(dǎo)意見：
      您如果不愛運(yùn)動(dòng)，你可以減少飲食，可以少吃面食，多吃水果蔬菜，您還可以中藥減肥，針灸，埋線，臍療，等都是可以減肥的
      

      病情分析：
      你好，想減肥，必需管住嘴，邁開腿，必需堅(jiān)持，如果做不到，很難達(dá)到自己理想的身材。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你服務(wù)，愛美是每個(gè)人的天性，由其是女人，必需堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)來燃燒脂肪，少吃零食，甜食，多喝水，多吃蔬菜和水果，但要注意營養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“我有產(chǎn)后大肚子大象腿不愛運(yùn)動(dòng)怎什減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！