有問必答網(wǎng)康復醫(yī)學科運動損傷康復 → 我一直不跑步前段時間突然間去跑步而且都是十公里以上

我一直不跑步前段時間突然間去跑步而且都是十公里以上

女 | 27歲 2017-05-26 11:32:53 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 我一直不跑步前段時間突然間去跑步而且都是十公里以上沒有做拉伸連續(xù)跑了幾天后腳踝處好疼無論走路還是跑步都疼我也沒在意就繼續(xù)跑了后來實在疼的厲害就休息了兩天稍微不疼了又去跑結(jié)果現(xiàn)在連走一步路都疼昨天只有一點腫現(xiàn)在整個腳都腫了左腳腳踝的處最難受已經(jīng)持續(xù)好幾天了

醫(yī)生回復區(qū)

楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節(jié)病的診治,主要從事膝關節(jié)半月板
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2022-11-18 15:54:02 我要投訴

      考慮是局部的韌帶損傷,建議吃點舒筋活血片配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的過度運動,盡量抬高患肢以利靜脈回流,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

舒筋活血片

舒筋活血片

舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說明書]

復方水楊酸甲酯乳膏

復方水楊酸甲酯乳膏

用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由